Сустав – это не что иное, как подвижное соединение костей, которое позволяет нам двигаться и использовать наше тело. Это один из элементов опорно-двигательного аппарата, который особенно подвержен износу и, следовательно, травмам.
Особенно людям, которые тренируются, следует помнить, что чрезмерные тренировки нагружают суставы. Анаэробные и аэробные нагрузки также сильно влияют на “износ” этих структур. К счастью, это можно эффективно минимизировать. Если вы хорошо заботитесь о своих суставах, вы можете избежать болезненных травм. Помимо правильного питания и хорошо спланированного плана тренировок, вам могут помочь диетические добавки и специальные препараты, которые укрепляют суставы и предотвращают их ранний износ. Однако следует помнить, что каждую добавку нужно подбирать в соответствии с вашими индивидуальными потребностями и количеством тренировочных единиц (читайте. частота тренировок).
Наверное, для вас не секрет, что профилактика лучше лечения. Болезни суставов затягиваются на годы, вызывают боль и отрывают вас от тренировок. Поэтому никогда не пренебрегайте своими суставами! Не ждите, пока у вас не появятся бляхи в этих областях. Существует множество инновационных препаратов, лекарств и БАДов, ускоряющих регенерацию и поддерживающих восстановление поврежденных хрящевых структур, стимулирующих выработку коллагена и восстанавливающих упругость суставов. Они часто содержат в своем составе хондроитин сульфат, гиалуроновую кислоту или витамин С, которые оказывают благотворное влияние на состояние костей и суставов.
Наиболее благоприятные результаты наблюдаются при использовании вышеуказанных препаратов в качестве постоянной профилактики в течение недель интенсивных тренировок и в качестве защиты от чрезмерного износа суставов.
Вот рейтинг препаратов для суставов:
Энимал Флекс 44 саше
Animal Flex рекомендуется для людей, которые часто и интенсивно тренируются, в основном в силовых видах спорта, но это также идеальное решение для людей, занимающихся другими видами спорта, такими как бег или велоспорт. Он также станет оптимальной диетической добавкой как для людей, которые хотят избежать серьезных травм, так и для спортсменов, которым нужна эффективная поддержка при восстановлении после различных видов травм. Продукт Universal может использоваться без возрастных ограничений и обеспечивает комплексную защиту суставов как для мужчин, так и для женщин.
Что я получаю от использования Universal Animal Flex в 44 пакетиках?
Силовые виды спорта оказывают большое давление на различные части наших суставов, такие как связки, капсулы и хрящи.
Силы, с которыми сталкиваются наши суставы, могут привести к различным травмам и авульсивным повреждениям. Для эффективной профилактики их возникновения необходимо использовать добавки, богатые тщательно подобранными витаминами и минералами, богатый источник которых можно найти в Animal Flex.
Animal Flex дает конкретные результаты за очень короткое время. Поддерживает суставы и их отдельные части даже во время длительных тренировок. Прекрасно работает в период реабилитации и регенерации поврежденных суставов, восстанавливая их поврежденную соединительную ткань, что возможно в основном благодаря содержанию CSA, CSB и глюкозамина.
Nutrend Flexit Drink 400g
Nutrend Flexit Drink 400g – продукт, предназначенный для людей с проблемами соединительной ткани. Его могут использовать люди, испытывающие боли в суставах, сухожилиях, связках, которые значительно ограничивают возможности передвижения. Препарат следует принимать всем, кто подвержен риску чрезмерной нагрузки на суставы, предрасположен к остеопорозу и дефициту витамина D, независимо от возраста и пола. Препарат также может успешно применяться для профилактики заболеваний суставов, даже при отсутствии неприятных симптомов.
Регулярный прием Nutrend Flexit Drink 400г благотворно влияет на состояние суставов, устраняя воспалительные явления, одновременно ограничивая или даже полностью устраняя боли. Добавка увлажняет межсуставные пространства, что повышает устойчивость суставов к внешнему давлению. Nutrend Flexit способствует повышению физической активности, позволяет свободно двигаться, поэтому обеспечивает работоспособность суставов на долгие годы.
Богатая формула препарата, содержащая целых 11 активных ингредиентов, и его значительная эффективность – в одной упаковке содержится 40 порций добавки, это лишь некоторые из многочисленных преимуществ препарата. Высокое качество Flexit Drink оценили и потребители – это одна из самых популярных добавок, поддерживающих состояние костно-суставной системы.
Formotiva Joint Care 450 г
JOINT CARE – это продукт, разработанный для поддержки нагруженных суставов, особенно для профессиональных спортсменов и любителей, занимающихся бодибилдингом, фитнесом, функциональным тренингом, легкой и тяжелой атлетикой.
Formotiva Joint Care – отличное средство по уходу за суставами, рекомендованное для силовых спортсменов и спортсменов на выносливость, склонных к травмам и перегрузкам (вызванным интенсивными тренировками). Травмы опорно-двигательного аппарата – главный бич всех людей, тренирующихся профессионально и на досуге. Каждая порция обеспечивает реальную поддержку в восстановлении суставов. Помогает избежать болезненных травм, но нельзя забывать о соответствующей разминке (именно она подготавливает тело к упражнениям). Благодаря уникальному составу на основе солидных доз глюкозамина сульфата и натуральных компонентов хрящевой ткани, он идеально подходит в качестве профилактики для всего опорно-двигательного аппарата. Кроме того, он хорошо растворяется и имеет интересный вкус.
Formotiva Joint Care – поможет вам позаботиться о правильной подвижности и регенерации ваших суставов (даже после очень тяжелых тренировок). Рекомендуется всем спортсменам, физически активным людям и людям с ожирением, чей вес приводит к частым перегрузкам опорно-двигательного аппарата.
Активные вещества высочайшего качества, включая экстракт ладана, обладающий признанными оздоровительными свойствами. Хорошая растворимость и изысканный вкус каждой порции.
Trec Flex Guard 375 г
Trec Flex Guard 375 г – это современный продукт, предназначенный для людей, занимающихся интенсивной и регулярной физической активностью. Он предназначен для спортсменов и любителей, которые регулярно проводят интенсивные силовые тренировки и тренировки на выносливость, создающие нагрузку на суставы, сухожилия и связки.
Trec Flex Guard 375 г обеспечивает интенсивное восстановление суставов, связок и других элементов соединительной ткани, перегруженных во время тренировок. Гарантирует, что правильно питающиеся суставы способны справляться с физическими нагрузками и поддерживать увеличение массы тела, связанное с ростом мышц. Flex Guard защищает здоровье суставов, снабжая их коллагеном и аминосахарами, выстраивая хрящевой состав. Регулярное применение препарата предотвращает травмы, устраняет боль и восстанавливает поверхность хряща, поврежденного в результате тренировок, улучшает смазку суставов, стимулируя выработку синовиальной жидкости.
Flex Guard также обогащен метилсульфонилметаном (MSM). МСМ является источником серы, которая необходима организму для производства коллагена.
Olimp Flex Power 360 г
Olimp Flex Power 360 г – инновационный препарат, который способствует быстрому и эффективному восстановлению суставов. Продукт рекомендуется для физически активных людей, в частности для тех, кто тренирует силу, выносливость и скоростно-силовые виды спорта. Может использоваться как профессионалами, так и любителями. Безопасный состав не наносит вреда здоровью и не нарушает работу пищеварительной системы.
Препарат содержит большое количество высококачественных активных ингредиентов, которые ускоряют регенерацию суставов и опорно-двигательного аппарата. Два типа коллагена, содержащиеся в составе, поддерживают строение хрящей, связок, сухожилий, суставов и костной ткани. Изделие уменьшает боль не только при движении, но и при стоянии или сидении. Витамины и минералы повышают эффективность работы организма и улучшают его функционирование. Гиалуроновая кислота обладает противовоспалительным действием и гарантирует гибкость суставов.
Предназначен для физически активных людей благодаря отличному воздействию на суставы, сухожилия, связки и кости, поддерживает подвижность суставов. Коллаген формирует соединительную ткань, обеспечивает устойчивость к растяжению, отвечает за эластичность, гладкость и упругость. Рекомендуется людям, которые хотят улучшить состояние своих волос, кожи и ногтей, а также уменьшить видимость морщин. Прием коллагена особенно важен, учитывая тот факт, что с возрастом его запасы значительно уменьшаются. Коллаген типа I наиболее распространен в организме и отвечает за эластичность, упругость и прочность кожи, в то время как коллаген типа III содержится в основном в сердечно-сосудистой системе ? сосудистая система. Научные исследования показывают, что добавка усиливает защитные свойства и уменьшает симптомы, вызванные травмами, поэтому продукт также в значительной степени предназначен для спортсменов и физически активных людей. Более того, с клинической точки зрения, он может быть эффективен при остеоартрите, где он проявляет противовоспалительное действие. Исследования подтверждают, что добавки коллагена могут даже восстановить суставной хрящ. Он также предотвращает образование морщин.
Почему болят суставы??
Суставы могут болеть по разным причинам. Иногда причиной может быть сам организм (иммунная система, закупорка, опухоли), иногда – внешние факторы, такие как. травмы, инфекции. Суставы – это тонкий механизм. Они часто вызываются не совсем понятными причинами – и вместе с ними страх хронического заболевания. Между тем, боли в суставах, даже рецидивирующие, во многих случаях не имеют никакого отношения к ревматическим заболеваниям, а их причины могут быть самыми обычными. Это не означает, что их можно недооценивать! Другой проблемой может быть воспаление и слишком большое количество свободных радикалов. Чтобы справиться с этим, необходимо принимать антиоксиданты.
Профилактика лучше, чем лечение!
Для профилактики артрита, помимо диеты, необходимо соблюдать несколько правил. Разминайтесь перед каждой тренировкой. В рамках тренировок рекомендуется бодрая ходьба или легкая пробежка, чтобы подготовить весь опорно-двигательный аппарат к усиленным тренировкам и мобилизовать суставные структуры к большим нагрузкам. Внезапное принятие на себя слишком большой нагрузки приводит к травмам, которые трудно излечить. Ваши планы тренировок должны быть адаптированы к вашим возможностям и весу.
Не забывайте систематически предотвращать контрактуры, растягиваясь и заботясь об аспекте подвижности с помощью хорошо подобранного плана тренировок для укрепления слабых структур и противодействия явлению мышечного дисбаланса.
