Якщо ви шукаєте здоровий і смачний перекус, то коричні батончики без цукру – чудовий варіант. Ці батончики легко готувати, а їхній аромат кориці робить їх ідеальними ласощами для будь-якої пори дня.
А якщо ви не хочете робити батончики самі, пропонуємо завітати до магазину https://sportznatok.com.ua/batonchiki/proteinovye-batonchiki-bez-sahara-zero-bar. Для здорового та корисного харчування в магазині є продукт Zero Bar. Це протеїнові батончики без цукру, які являють собою ідеальний варіант для активних людей, які думають про своє здоров’я. Вони мають м’яку текстуру і прекрасний смак. У продукті міститься натуральний сорт протеїну, який допомагає зберегти м’язову масу і запобігти природному старінню. Батончики без цукру Zero Bar допоможуть вам уникнути нездорового харчування та підтримувати здоровий спосіб життя.
Ось як їх приготувати:
Інгредієнти:
- 1 склянка вівсяних пластівців
- 1/2 склянки мигдалевого борошна
- 1/2 склянки несолодкого яблучного пюре
- 2 ст.л. меду
- 1 ст.л. кокосової олії
- 1 ст.л. меленої кориці
- 1/2 ч.л. ванільного екстракту
- 1/4 ч.л. соди
- 1/4 ч.л. солі
Інструкція:
- Розігрійте духовку до 350°F (175°C) і застеліть 8-дюймову форму для випікання пергаментним папером.
- У мисці змішайте вівсяні пластівці, мигдальне борошно, корицю, соду і сіль.
- В іншій мисці змішайте яблучне пюре, мед, кокосову олію та ванільний екстракт.
- Додайте сухі інгредієнти до вологих і добре перемішайте.
- Вилийте суміш у форму для випікання і рівномірно розподіліть.
- Випікайте 20-25 хвилин або до тих пір, поки зубочистка, вставлена в центр, не вийде чистою.
- Дайте батончикам повністю охолонути, перш ніж розрізати їх на бажані порції.
Поради:
- Для більшої солодкості перед випіканням додайте на верх батончиків трохи меду або кленового сиропу.
- Ви також можете додати до суміші подрібнені горіхи, сухофрукти або шоколадну крихту для додання текстури та смаку.
- Зберігайте батончики з корицею в герметичному контейнері в холодильнику до тижня.
Переваги коричних батончиків без цукру:
- Низький вміст калорій і цукру порівняно з традиційними батончиками з корицею.
- Високий вміст клітковини та білка, що робить їх чудовим перекусом для схуднення або набору м’язової маси.
- Містить корисні жири з мигдалевого борошна та кокосової олії, які допомагають зменшити запалення та покращити здоров’я серця.
- Відомо, що кориця має протизапальні та антиоксидантні властивості, які можуть допомогти знизити ризик хронічних захворювань, таких як діабет, рак і хвороби серця.
Отже, батончики з корицею без цукру – це смачний і корисний перекус, яким ви можете насолоджуватися без докорів сумління. Маючи лише кілька простих інгредієнтів, ви можете швидко приготувати партію і мати смачні ласощі під рукою, коли вам потрібно швидко перекусити. Тож чому б не спробувати і не дізнатися, яку користь вони можуть принести вашому здоров’ю та смаковим рецепторам!
